monohydrant kreatyny

Witam wszystkich na początku przedstawiam sytuacje, a niżej opiszę swoją diete. mój staż na siłowni to ponad 4 lata. moje maksymalne i zadowalające mnie wyniki to 85kg, 41cm w bicepsie przy w wzroscie 183cm. Ostatnio często chorowałem, miałem zabiegi na przegrode nosową oraz wycinanie migdałów, więc długo nie yłem na siłowni9ok.5-7 miesięcy. [...]

[...] jestem nowy na fourm.Chcialbym zaczac cykl na metce bedzie to 1 cykl na sterydzie.Mam 20 lat cwicze od 3 lat. I tera tak planuje brac 2 tabletki dzienie cyzli 10mg posiadam witaminy bialko diete w ostatnim tygodniu czyli 4 chce dorzuc monohydrant kreatyny.A moje pytanie jest takie czy sam nolvadex moze byc jako odblok cyz musze clomid dokupic.?

[...] miejscu co do mojego pytania.Więc za tydzień wyskakuje na trening super masa super siła, a więc aby zwiększyć efekty chcę dorzucić takie odżywki jak: serious mass, monohydrant kreatyny,bca, glutamina,zma, stak przedtreningowy s.a.w. oraz jakieś witaminki. Chcialbym dodać że moja przygoda na siłowni zaczęła się już dawno ale wiadomo że [...]

Witam. Mam zamiar kupić sobie przedtreningówkę. Za 2 miesiące będę miał 18 lat, mierzę 193cm i ważę 106kg. Jedyne suplementy jakie brałem to białko od SFD, monohydrant kreatyny od Vitalmaxa oraz Olimp TCM Mega Caps i jedna miarka VPX NO Shotgun wzięta od kolegi na spróbowanie. Efekty po niej to skupienie, bardzo silna pompa mięśniowa ale małe [...]

[...] cos z tym zrobic i zaczac jakos wygladac. cwicze teraz od 4miesiecy 3miesiace jechałem na sucho tylko z nie dokonca dotrzymywana dieta. skusiłem sie na skusiłem sie na monohydrant kreatyny z vitalmaxa bo nei był drogi wiec pomyslalem ze sobie kupie. skoczylem cykl przed swietami w zamain za to kupilem sobie bca6400 firmy seitec i witamyni [...]

Witam. Zakupiłem ostatnio monohydrant kreatyny w proszku 300g marki vitalmax i beta-alanine 10000mg 128kapsulek. Moje pytanie kiedy brać? o Jakiej porze? Jak łączyć? i Jakie efekty daje? Mój starz na siłce 2 miechy

Jak w temacie który środek przed treningowy jest lepszy? I czy można dodatkowo brać monohydrant kreatyny?

[...] koncze cykl 100 tabletek mety balkana, Jestem zadowolony z przyrostu bo przyszlo mi 7 kg. W trakcie cyklu bralem do tego aminokwasy i bialko W drugim tygodniu zaczalem brac monohydrant kreatyny i jestem w fazie podtrzymania. Cykl mietka koncze za 2 tygodnie. Zastanawiam sie co brac po skonczonym cyklu by zminimalizowac spadki(wiem ze to pytanie [...]

Witam. Zakupiłem monohydrant kreatyny. Czy warto go brać po 3 miesiącach na siłce, czy na razie sobie odpuścić?

Witam mam monohydrant kreatyny Olimp 500g i BCAA 8-1-1 UNS 500g obydwa w prochu jak, ile i kiedy brać???

Witam. Postanowiłem, że po roku przerwy spowodowanej wielkimi problemami zdrowotnymi (żołądek), wracam do dawnego "stylu życia". Trochę o mnie - mam 21 lat w maju, 177 wzrostu i dwuletni staż na siłowni. Pragnę wrócić do formy gdyż spadłem z 81 -> 66 kg w ciągu tego roku i wstyd mi patrzeć na siebie w lustrze. W Planach jest zrobienie masywnej [...]

[...] SIŁOWE: co za różnica -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siemka od poniedziałku chcę zacząć cykl 1-8 meta 30mg 1-12 teść enan 250mg e5d. do tego mam zamiar nabyć napalm, monohydrant kreatyny, bcaa,gainerek/białko I właśnie pytanie, co lepiej gainer czy białko.. dodam że w diecie o wiele bardziej dbam o białko ze względu na to że lepiej mi [...]

Siemano mam pytanko. Jak mysliscie monohydrant kreatyny(1250 olimpu) jako antykatabolik podczas rzezby byłby dobry? Wiem ze zwiększa retencje wody w organizmie, to moze ja dawkowac w mniejszych ilosciach ? Bo mam jej duzo i chcialem ja wykorzystac do konca, mam jeszcze activlab thermo shape, oczywko mam diete robie aeroby itd . Chcialem sie [...]

witam wszystkich taki pytani mam kupiłe bcaa i monohydrant kreatyny i na obu pisze zeby brac 30 minut przed treningiem i bezposrednio po czy mozna tak brac i czy pic je osobno czy razem

[...] w lezeniu 12 12 12 12 wspiecia na palce na Hack-Maszynie 20 20 20 20 Kaptury: wznosy barków ”szrugsy” 4x 20 Na tym treningu cwiczylo i cwiczy mi sie dosyc dobrze. Przybylo mi 8,5kg w miesiac. WIec chyba nie jest zly. Dodam ze stosuje monohydrant kreatyny i gainera USN do uzupelnienia diety. Zmieniony przez - Ne0N w dniu 2013-07-05 22:14:09

[...] mam dobrze zbilansowaną i trening też już mam. Co do odżywek to posiadam: 4kg. odżywki białkowej 80% białka - najlepiej wypijałbym shaka w pracy Nitrobolon 2 1100 gram monohydrant kreatyny 400 gram dekstroza 1000 gram glukoza 200 gram Jak najlepiej zrobić sobie cykl 2 miesięczny na tym co mam. Zależy mi by brać shake białkowego w pracy [...]

[...] 150g 7. 50 g sera białego chudego trening pon. klatka - triceps,brzuch wt. nogi- przedramię ,brzuch środa. _ brzuch czw. barki-kaptur, brzuch pt.plecy-biceps, brzuch Cykle; monohydrant kreatyny 90 caps, S.A.W. trec 120 caps, HGH DAY activLab 60 caps, fat burner 30 caps, + cofeina scitec, mental focus sci-tec, magnes , witaminy Nasiąkłem wodą [...]

Witam posiadam odżywki , carbo,białko wpc, monohydrant kreatyny i crea shot jak najlepiej przyjmować te suplementy ? o jakich porach dnia co i kiedy. Z góry dziękuje :-D

[...] tycia ale i z kolei dobrze mi sie zrzuca mase mięśniową. mesomorfik staż treningowy - 4 lata cel - masa mięśniowa stosowana suplementacja - odżywka białkowa , l-glutamina, monohydrant kreatyny, bcaa . PONIŻEJ PRZEDSTAWIAM MOJA DIETĘ . PROSZĘ O POMOC . Priorytety żywieniowe : 2-3 białka na kilogram masy ciała 1g białka = 4 kcal [...]

[...] was o sprawdzenie tego planu,pozdro 1.Wiek: 17 2.Waga: 83 3.Wzrost: 182cm 4.Wyiary: -Biceps:41cm - Klata:112 -Udo 65 5.staż:1rok 10 miesięcy 6.Cel:MASA 7.Stosowane odzywki:monohydrant kreatyny,przedtreningówka,aminokwasy. 8.dieta:tak 9.Zapotrzebowanie dzienne:kcal:3500, węgle: 480g,białko:165g tłuszcze:110g Poniedziałek Klata -wyciskanie [...]